En 100 g (Gramos) de Caupí, catjang, semillas maduras, crudas hay 1.5 mg de La vitamina C, ácido ascórbico total.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Caupí, catjang, semillas maduras, crudas

Caupí, catjang, semillas maduras, crudas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Caupí, catjang, semillas maduras, crudas se enumeran a continuación.

Agua	11.05 g	11.05	g	11.05%
La energía (calorías)	343 kcal	343	kcal
Energía (julios)	1435 kJ	1435	kJ
Proteína	23.85 g	23.85	g	23.85%
lípido total (grasa)	2.07 g	2.07	g	2.07%
Ceniza	3.39 g	3.39	g	3.39%
Hidratos de carbono, por diferencia	59.64 g	59.64	g	59.64%
Fibra, dietética total	10.7 g	10.7	g	10.7%
Calcio, Ca	85 mg	85	mg	0.08%
Hierro, Fe	9.95 mg	9.95	mg	0.01%
El magnesio, Mg	333 mg	333	mg	0.33%
El fósforo, P	438 mg	438	mg	0.44%
Potasio, K	1375 mg	1375	mg	1.38%
Sodio, Na	58 mg	58	mg	0.06%
Zinc, Zn	6.11 mg	6.11	mg	0.01%
Cobre, Cu	1.059 mg	1.059	mg
El manganeso, Mn	1.544 mg	1.544	mg
El selenio, Se	9.1 µg	9.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.5 mg	1.5	mg
tiamina	0.68 mg	0.68	mg
Riboflavina	0.17 mg	0.17	mg
La niacina	2.795 mg	2.795	mg
Ácido pantoténico	1.511 mg	1.511	mg
La vitamina B-6	0.361 mg	0.361	mg
El folato, el total de	639 µg	639	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	639 µg	639	µg
El folato, DFE	639 µg	639	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	33 IU	33	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.542 g	0.542	g	0.54%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.004 g	0.004	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.417 g	0.417	g	0.42%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.087 g	0.087	g	0.09%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.173 g	0.173	g	0.17%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.006 g	0.006	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.144 g	0.144	g	0.14%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.002 g	0.002	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.019 g	0.019	g	0.02%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.889 g	0.889	g	0.89%
18: 2 indiferenciada	0.563 g	0.563	g	0.56%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.326 g	0.326	g	0.33%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.294 g	0.294	g	0.29%
treonina	0.908 g	0.908	g	0.91%
isoleucina	0.969 g	0.969	g	0.97%
leucina	1.828 g	1.828	g	1.83%
lisina	1.614 g	1.614	g	1.61%
metionina	0.34 g	0.34	g	0.34%
cistina	0.263 g	0.263	g	0.26%
fenilalanina	1.393 g	1.393	g	1.39%
tirosina	0.771 g	0.771	g	0.77%
valina	1.137 g	1.137	g	1.14%
arginina	1.652 g	1.652	g	1.65%
histidina	0.74 g	0.74	g	0.74%
alanina	1.088 g	1.088	g	1.09%
Ácido aspártico	2.881 g	2.881	g	2.88%
Ácido glutamico	4.518 g	4.518	g	4.52%
glicina	0.985 g	0.985	g	0.98%
prolina	1.072 g	1.072	g	1.07%
serina	1.194 g	1.194	g	1.19%

Nutrientes en Caupí, catjang, semillas maduras, crudas